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健康吹き矢でストレス解消

健康吹き矢 女性部西地区支部は10月24日、浜松市西区の西地区支店で健康吹き矢ミニ大会を開き、部員36人が参加しました。
 女性部湖西地区支部の健康吹き矢グループのメンバーが講師を務め、呼吸法や吹き矢の持ち方、点数の数え方などを手ほどき。参加者は、吹き矢を手に取り、吹き方を習得してからミニゲームに挑戦しました。
 的に向かって一礼し、腹式呼吸で息を整えると、一気に息を吐いて矢を飛ばし、点数を確認。1人5本を3ラウンド吹いて、チームごとに得点を競いました。
 初めて健康吹き矢を体験したという大野淳子さんは「吹くのは簡単だったけれど、的に当てるのは難しかった。思っていたより腹筋を使うので、いい運動になり楽しかった」と感想を述べました。

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